Quiénes son los profesores:

Salvador Rincón es filósofo, especialista en Pedagogía del lenguaje Audiovisual, con un diplomado en entrenamiento deportivo, Yoga Teacher, Vaisnava Academia. Cuenta con una experiencia de 17 años en la docencia psicosomática. Actualmente se desempeña como formador en clases grupales-Yoga en la Universidad Javeriana. También desarrolla su labor como yoga-terapeuta en Fundar, Fundación para la rehabilitación de alcohólicos y adictos.  

Gustavo Cavacini nació en Rosario, Argentina, el 16 de abril de 1971, comenzó su práctica en Hata Yoga en el año 2000, en la Escuela Lotus Yoga de Colombia. Del año 2002 al 2006 cursó el Instructorado de Yoga Nivel I en la misma institución con 500 horas de práctica y se certificó como instructor en la Asociación Uniomyoga Colombia. Ha tomado cursos en técnicas de Shank Prakshalana (método tradicional hindú de limpieza y desintoxicación corporal) y Masaje Tradicional Tailandés. En los años 2007-2008 asistió a los Cursos de Alineamiento de Asanas Yoga Nivel I y Nivel II, dictados por Martin Morris. Desde 2006 es instructor de la Escuela Lotus Yoga, desde el año 2008 es instructor en las escuelas Yoga Tierra y Yoguis de Bogotá. En 2009 abrió en Usaquén, junto a otros instructores, “Prana Yoga Colombia”, donde se dictan clases de Hata Yoga para todos los alumnos de la escuela que se inician en la práctica. Dicta clases personalizadas y para empresas, y en la actualidad adelanta un proyecto de Yoga-Teatro con alumnos de Teatro del Gimnasio Moderno.

Descripción del curso:

El Yoga es una ciencia de origen hindú que consiste en una inspección minuciosa  de todas las facetas de nuestro ser. La observación del cuerpo, emociones, mente y espíritu. Con la práctica física (asanas) tenemos la posibilidad  de  acercarnos a nuestro cuerpo con la frescura y la naturalidad de un niño, explorando las sensaciones que es capaz de experimentar en sus distintas posiciones, fortaleciendo músculos y estirando ligamentos. Sintiendo la presencia de nuestros órganos internos  y estimulándolos para un mejor funcionamiento  a través de determinadas posturas. Es también una mirada neutral sobra las emociones en las que normalmente vivimos inmersos y la posibilidad de controlarlas gradualmente. La práctica meditativa nos permite incrementar nuestra conciencia sobre el funcionamiento de nuestra mente y la posibilidad de controlar la tensión que ciertos pensamientos nos provocan.

El Yoga es una ciencia cuyas técnicas tienen por objetos obtener salud física, equilibrio mental, emocional y desarrollo de todo el potencial creativo de nuestra mente, a través de posturas físicas, ejercicios respiratorios y técnicas de relajación y meditación. La milenaria ciencia del Yoga posee gran actualidad para el hombre moderno, pues le aporta métodos prácticos para promover la salud, la paz mental, el bienestar y el conocimiento de sí mismo.

El yoga comporta un entrenamiento del cuerpo y la mente, el cultivo de emociones positivas, el desarrollo de una ética auténtica y libre de condicionamientos sociales, el florecimiento de la cultura del corazón y la compasión de una manera nueva de ver y sentir.

El yoga físico nos enseña a conocer nuestro cuerpo. Somos el mejor texto de anatomía y fisiología en el que aprender. Además. El yoga mental nos enseña a conocer y dominar la mente. El Yoga insiste en:

A lo largo del curso, los participantes tendrán un acercamiento a la práctica de Pranayamas (ejercicios respiratorios consientes) que permitirá tener un mejor aprovechamiento a nivel fisiológico y energético del aire que respiramos. Practica de Asanas (posturas físicas) que darán al alumno mayor conciencia, elasticidad, tonicidad muscular y equilibrio. También habrá en cada clase espacio para la relajación, donde podremos entregar el cuerpo  a la tierra, calmar la mente y encontrarnos con nuestro ser interior.